サラリーマンをしていて一番の悩みが残業時間の長さにあります。
残業時間が長い事で夜のプライベート時間や趣味の時間が削られる事は当たり前。
最悪、予定をキャンセルするなんて事も。
「大事なデートが控えているのに・・・」
なんて事もあったりしますよね。
それが原因で仕事のモチベーションも低下していき会社への不満にも繋がります。
今回はあなたが今すぐにでもできる残業の減らし方について注目していきましょう。
目次
残業を減らす方法について
出社時間を早くして仕事のクオリティを上げる
「出社時間を早めても勤務時間は変わらないじゃん！」と思うかもしれませんが、
子供の頃、夏休み中に親からよくこんな事を言われませんでしたか？
「宿題は午前中までにしなさい！！」
これは“宿題を早く済ませないと後で宿題が溜まって終わらなくなる”といった意味で親から言われる事が多いですが、
人間は朝の方が頭がスッキリとしていて脳の回転が良いと言われているからですよね。
朝は脳がクリアな状態なので1日の中で最も頭が冴える時間です。
また、ドーパミン（やる気の源）などが大量分泌される為、朝は勉強するのには最適な時間と科学的に言われています。
集中力を維持しやすいこともあって、朝は勉強するのに『ゴールデンタイム』なんて呼ばれている事も。
ですから勉強は朝にするのが僕はおススメします。
仕事も同じ事が言えますよね。夜に残業をたくさんやったとしても、効率が悪くなるなんて事も。
仕事が溜まっているのに急に上司に呼び出されたりして余計な時間を費やしてしまい、
時間に追われるなんて事も起きてしまいますよね。
結果、あなたの帰宅時間もそれに伴い遅くなるといった事が日常的に起きてしまいます。
もし仕事が溜まっている状況であれば、朝早く出社し溜まった仕事を先に行う様にしましょう。
溜まった仕事を一日の最後にやったとしても脳がフル回転してくれないので効率も悪く毎日同じことを繰り返してしまいます。
また朝に作業をする事は夜に作業をするときより作業効率が数倍上がると言われているので、時間がたくさんかかってしまうような仕事はできるだけ朝行うように今後はしていきましょう。
出来る事ならほとんど社内の人間がいない早い時間から仕事する事で、誰かと会話する時間も減ってきますし、静かに仕事ができるのでとても効率的に仕事ができますよ。
タイムアタックをして仕事をスピーディに
タイムアタックとは車などを使うレース系で使ったりする言葉ですが、
レースの周回タイムを競う事やテレビゲームなんかでは短い時間でクリアするときに用いられる言葉です。
毎日仕事をしていると同じ事を繰り返している感覚にどうしても陥ってしまい
“仕事をだらだらしてしまう”なんて事はよくおきてしまいがちです。
人は同じ事をすると慣れてきて効率は良くなるのですが、
慣れてくる事で集中力が低下し仕事以外の事を考える余裕も生まれてきます。
そうなるとミスをしてしまい余計な時間がかかったり、別の事を考えてだらだらと仕事をしてしまい
スピーディに仕事ができなくなったりといった事が起きてしまいます。
真剣に残業を減らす事を考えているのであれば、自分で目標時間を決めて仕事を行っていきましょう。
タイムアタックをする事で仕事もスピーディになり「明日はもっと早く終わらせよう」と思うようになったり、
「どうすればもっと仕事が早くなるのか？」といった事を考えるので、
仕事に対する効率や能率が上がりますし残業時間の短縮にも繋がります。
毎日自分の記録を更新していく事でプロのアスリートの様な感覚になり、
効率よく仕事をこなす術が身に着きますからあなた自身のレベルアップにもなります。
ただ注意点としては時間を短縮するあまり仕事の質を下げてしまう事もあるので、そこは注意が必要です。
スマホを持っていれば必ず時計のアプリや“タイマー付きの時間アプリ”があるはずなので実践してみましょう。
仕事を管理してスケジュールを調整する
残業時間が多くなってしまう人の特徴として時間の管理が上手くできていない人が非常に多いです。
とりあえず今自分の目の前にある仕事から終わらせようであったり、根性で早く終わらせようとしてもそんなに簡単に仕事は早く終わりません。
まずは仕事のかかる時間を先ほどのタイムアタックで把握して、自分でスケジュールを組んでいきましょう。
一日の作業スケジュールを組むことで大体の帰宅時間も見えてきますし、明日に回すべき仕事や後回しにすべき仕事が見えてくるので仕事終わりに予定を入れる事も容易になってきます。
そうなるとあなたのプライベートも充実してくるので仕事に対するモチベーションも維持ができてくるはずです。
学生の頃を思い出して時間割を組んでいく事で、簡単にスケジュールを管理できるようになるので
仕事を始める前にまずはスケジュールを調整していく事から始めていきましょう。
要らないものは全て無くし業務の効率化
仕事をする上で不要な事は無くしていくようにしましょう。毎日同じ仕事をしていると
不必要な事は必ず見えてくるはずです。まずはそれを無くしていきましょう。
手作業でする仕事を減らす事やパソコンの入力一つにしろ改善する点は必ずあるはずです。
もし自分で見えてこなければ同僚に聞いてみる事もそうですが
他社で働く知人にアドバイスを貰うのも作業効率化として良いと思います。
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さいごに
あなたの職場での行動をまずは見直していきましょう。「残業が多いのは会社のせいだから仕方がない・・・」と先に考えてしまうのはよくはありません。
あなたの周りを見渡した時にあなたより早く帰宅できている人がいないかをまずは確認してみましょう。
あなたより早く帰る人がいた場合は、きっと効率の良い仕事をしているか、
うまく自分の作業を減らす事に力をいれているはずです。
時には人に仕事を丸投げしているなんて事もあるかもしれませんね・・・。笑
早く帰宅している人がいない場合は会社自体が効率の悪い作業を指示している事が多い為、
仕事の見直しを上司に相談する事が望ましいと思います。
それでも改善できないような会社は一生同じ事を延々と続ける可能性がある為、
あなた自身が今の会社に見切りをつけた方が今後の人生を無駄にしなくて済むのではないでしょうか。
まぁブラック企業にいる場合上司に相談しても上手く事が進むなんて事はほとんどないので、早々に今の会社を辞める事をまずは目標として自分の人生のレールを敷いていく他ありません。
必ずしも今のあなたの会社が全てではありませんので、いろんな生き方について学ぶことも必要です。
【副業で稼ぎたい方向け】僕がブラック起業とサヨナラすることができると確信した理由
始めて副業する方も副業で失敗した経験がある方も要必見！
『なぜ副業が成功しないのか？』
これは、副業する人にとって
一番の問題であり、課題です。
◇できる事なら社畜から抜け出したい
◇ブラック企業で働くのはもう嫌だ・・・
◇収入源を増やして今の職場より労働環境が良い職場に転職したい
◇脱サラして嫌いな上司とサヨナラし自由な世界を手に入れたい
でもどうすれば・・・？
その答えは『成功者から学ぶ事』これ一択です。あなたの上司は会社を辞める方法を教えてくれますか？収入源を増やす方法を教えてくれますか？教えてくれませんよね？
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