精神的に強くなる方法が知りたいと思ったサラリーマンの方へ!

 
・仕事がツライ
・人間関係でツライと感じている
・プライベートが上手くいかない

 
 

あなたもこんな悩みを抱えてはいませんか?
 
 
社会人になって毎日が楽しい日々だなんて一度も思った事が無いと思います。
 
 
よっぽど好きな仕事に就職出来れば別ですが、そんな人ばっかりではないですよね。
 
 
まさに今この記事を見ているならなおさらだと思います。
 
 
結局、仕事で嫌な事があるから精神的にボロボロになってしまうんですよね。
 
 
家に帰っても会社で起きた嫌な事を思い出してしまう・・・
 
 
それが原因でプライベートでも影響して仕事とプライベートを両立できないなんて事も。
 
 

「もっと自分が精神的に強い人間だったらな・・・」
 
 

って事を思ったりしてしまうはずです。
 
 

今日は精神的に強くなりたいと思っている人に向けた記事を書いていこうと思います。

 
 
 
 

精神的に弱いと感じる人の特徴

 
精神的に弱いと自分が感じている人の特徴としては、ネガティブな人が比較的多いです。
 
 
例えば自分がしている仕事に対して他人から指摘や注意を受けると、言われた事を気にしてしまい自分がしている事が「正しくない」と思ったりして仕事を継続する事が出来ないなんて事が起こります。

 
 
自分のやり方が間違っているんじゃないか?なんて思ってしまい、どんどんネガティブになり人の意見に左右されてしまいます

 
 
更に言うと、ネガティブなせいで「他人から悪口を言われないような行動を取らなければいけない」なんて思ってしまい自分自信を出し切れなくなったり、行動の幅が狭くなったりしがちです。
 
 

逆にポジティブな思考を持っている人は周りの意見を気にしないので周りからは“精神的に強い人間”と見られます。

 
 
 
 

真面目な人ほど精神的に弱いと感じる

 
真面目な人間だからこそ強くならなくてはいけないと思い、「自分は精神的に弱いから強くならなくてはいけない」と思うのです。

 
 
 
 

そもそも精神的に強い人なんていない

 
鋼のような折れない心をもった人なんて実際はほとんどいません。
 
 

周りからはそう見えるだけで、1人になったらみんなと同じように落ち込んだりストレスを発散する場を設けたりして精神を上手く安定させているんですよ
 
 

それがジムで汗を流したりドライブだったり、お酒を浴びるように飲んだりと人それぞれ違いはありますが、
 
 

要は“精神的に弱い所を見せない”から周りからは強く見えるだけです。

 
 
 
 

精神的に強くなるには”あまり気にしない”って事が大事!

 
これが1番大事な事なのですが、周りの目や意見に敏感になりすぎてもよくありません。
 
 

敏感になるのは周囲を見渡せる事が出来ているので凄く人間としは良いのですが、敏感になり気にし過ぎるせいで自らの精神が不安定になる事もあるので、
 
 

“あまり周りを気にしない”ように今後はしていきましょう。
 
 

あなたが真面目すぎるから気にし過ぎてしまうので、ちょっとくらいの適当さも合わせ持つ事が必要です。
 
 

周りの同僚なんかをよく観察してみて下さい。気持ちがふわふわしている人や適当な感じで生活している人の方が、あなたより精神的に強く見えませんか??
 
 

と言うよりかは何も気にしないスタンスで生きているからそう見えるような気がしませんか?

 
 
彼らの仕事が出来る出来ないにしろ、あなたより何事も気にしない事で精神的に強く見えるのは確かなので一つあなたが真似をしてみてはいかがでしょうか。

 
 
上司から「仕事が嫌ならやめろ!」と言われた時
 
仕事のミスが続き明日の仕事が行きたくなくなった時
 
「明日になるのが怖い!仕事が嫌!マジで辞めたい!」そんな悩みから眠れなくなったアナタを解決させる為の方法とは!?

 
 
ブログランキング参加中です!!
応援のクリックをお願いします!
ブログランキング・にほんブログ村へ
 
 
 
 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です